Gesundheitsberatung und Coaching für mentale Gesundheit
Mit meinem Fachwissen unterstütze ich Sie in Ihrem Bedarf!
Schulen und Vereine
Aufgrund von sozialer Ungleichheit und soziologisch belegten Daten durch die Bundesregierung fällt vermehrt auf, dass Kinder und Jugendliche aus diversen belasteten Familien schlechtere Lebenschancen haben.
Dieses kann durch gezielte Aktivierung der Motivation und Selbstfürsorge unterbrochen werden.
Dank der pädagogischen Kollegen ist oftmals dieser Durchbruch erfolgt, nur leider gibt der Rahmen der Erziehung im schulischen Alltag wenig Optionen für diese einzelfallbezogenen Maßnahmen.
Für Schülergruppen eignen sich, je nach Alter und Entwicklungsstand, verschiedene Aktivitäten, um erfolgreich Selbstwirksamkeit dem jungen Menschen aufzuzeigen.
Auch spielen gendergeeignete Instrumente eine große Rolle und können gezielt eingesetzt werden, um das Wohlbefinden und die Persönlichkeit des Einzelnen in der Gruppe zu aktivieren.
Mitarbeiter in Unternehmen
SelfCare und Gesundheitsberatung werden im HR Management, sowie der Gesundheitsökonomie eines jeden Unternehmens selbst definiert.
Seit der COVID Pandemie scheint die Work- Life- Balance präsenter denn je.
Doch zeichnet sich eine Work -Life- Balance tatsächlich durch weniger Arbeitszeit, flexible Arbeitszeitmodelle und mehr Freizeit ab?
Wie wäre es mit einer gesunden Balance am Arbeitsplatz?
Aufgrund von oftmals vernachlässigtem Schnittstellenmanagement zwischen Kernprozess und HR Management geht der Workflow verloren.
Ich kann die Bedarfe in Ihrem Unternehmen ermitteln und gezielte Prozessoptimierungen im Bereich der internen Gesundheitsökonomie implementieren.
Selbstverständlich biete ich dem KVP entsprechend Evaluationen und Wirksamkeitskontrollen an.
Individuell und einzigartig
Jeder Mensch hat das Recht auf individuelle Versorgung seiner Bedarfe.
Falls Sie für sich einen Bedarf erkannt haben, können wir gemeinsam Lösungen und Strategien entwickeln.
Es ist wie Wellness für die eigene Seele nur in Verbindung mit dem eigenen Bewusstsein.
Unsere Gesellschaft braucht mehr !
Mehr intrinsische Motivation, mehr Selbstfürsorge, mehr Mensch!

SelfCareMobil
Das Projekt "SelfCareMobil" als Gesundheitsberatung und Coach für Mentale Gesundheit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Bedarf unserer Gesellschaft.
Beratungen und Coaching sollen in Teilen anonymisiert auch zu wissenschaftlichen Auswertungen und Meinungsbildbestimmungen heran gezogen werden. Dazu werden selbstverständlich die Kund:innen befragt und datenschutzrechtlich aufgeklärt und dieser Vorgang dokumentiert.

Es gibt ein HintergrundTeam
Das Team setzt sich aus multiprofessionellen Kolleg:innen zusammen, die mit Expert:innen Interviews unterstützen und zudem die Basis der guten Zusammenarbeit und Qualität dieser Arbeit sicherstellen.
Warum mache ich das ?
Durch meine bislang vierzehnjährige Erfahrung im Bereich der psychosozialen Betreuung und Beratung im ambulanten Bereich der pflegerischen Versorgung von hilfebedürftigen Personen und Familien, kann ich eine Grundessenz erkennen, die den Bedarf für mein Angebot an Beratung und Coaching erfüllt.
Seit 1999 bin ich im sozialmedizinischen Sektor unserer Gesundheitsversorgung beschäftigt und möchte meine Erkenntnisse und die Ganzheitlichkeit des einzelnen Menschen widerherstellen.
Es ist keine große Kunst ganzheitlich einen Menschen, oder eine homogene Gruppe zu beachten und ihre Defizite und die damit einhergehenden Probleme zu erkennen.
Daher habe ich mich auf die intrinsische Motivation spezialisiert um dem Mensch, jeden Alters, das eigene Fühlen, die eigene Wahrnehmung und Selbstbeobachtung aufzuzeigen.
Das führt letztendlich zu sich selbst und kann entscheiden diese Motivation für sich zu entfachen, oder still sich vorab damit auseinander zu setzen und mit sich selbst zu wachsen.
Schwerpunkte
· Individuelle Gesundheitsberatung.
· Coaching zur mentalen Gesundheit.
· Workshops zu Stressbewältigung, Resilienz
und Selbstfürsorge.
· Gesundheitsförderung für Schulen und Vereine.
· Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen und Mitarbeitende.
· Präventive Gruppenangebote zu Belastungsreduktion und gesundheitsförderlichem Verhalten.
Im betrieblichen Kontext orientieren sich die Angebote an den Grundsätzen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF), die sowohl verhaltens- als auch verhältnispräventive Maßnahmen umfasst und auf die Reduktion gesundheitlicher Belastungen sowie den Erhalt der Arbeitsfähigkeit zielt.
Die Zielgruppen von SelfCareMobil
· Einzelpersonen mit Bedarf an Gesundheitsberatung & mentaler Stabilisierung
· Kinder, Jugendliche und Familien im schulischen Umfeld.
· Vereine als Orte der sozialen Teilhabe und Prävention.
· Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden gesundheitlich stärken möchten.
· Beschäftigte mit hoher psychischer oder organisatorischer Belastung.
Die Angebote sind so gestaltet, dass sie unterschiedliche soziale und berufliche Kontexte berücksichtigen und benachteiligte Gruppen gezielt ansprechen.
Vereinbaren Sie unverbindlich einen Termin mit mir und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot



